Treniruotės su BENEfit
Mankštinkitės taip, kaip dar niekada nesimankštinote ir judėdami keiskite savo mąstymą bei kūną. Įgykite jėgos. Tobulinkite lankstumą. Gerinkite pusiausvyrą ir koordinaciją.
-
BENEfit-Tobulinkite
LANKSTUMĄ
-
BENEfit Gerinkite
PUSIAUSVYRĄ
-
BENEfit Gerinkite
KOORDINACIJĄ
-
BENEfit Įgykite
JĖGOS
Išankstinė registracija būtina , registruokitės telefonu : +37067166848
BENEfit Studija
Vilniaus mieste Dariaus ir Girėno g. 42A (Wings verslo centras), įrengta jauki treniruočių studija jau laukia lankytojų, norinčių išbandyti „In – Trinity“ ar „Matwork“ treniruočių ciklus, kurie padės sustiprinti raumenis, tobulinti lankstumą ir koordinaciją.
MATWORK ERDVĖ
Žmogaus kūnas nėra sutvertas sėdėti, tačiau automobiliai ir sėdimas darbas smarkiai keičia mūsų gyvenimo būdą. Tai kenkia laikysenai, raumenų tonusui ir sveikatai apskritai. „Matwork“ užsiėmimai, tai įvairaus intensyvumo viso kūno treniruočių ciklas, kurio metu vyks įvairios treniruotės kaip Miofascialinio atpalaidavimo, stretching & mobility, pilateso, jogos ir reabilitacinio fitneso. Šių treniruočių metu siekiama pakeisti netaisyklingą laikyseną, ištaisyti raumenų disbalansą, treniruoti kiekvieno raumens pagrindinę funkciją ir lankstumą. Šioje erdvėje pratimai atliekami naudojant savo kūno svorį arba sportinį inventorių, pavyzdžiui, gumas, kamuolius ar nestabilias plokštumas.
IN-TRINITY ERDVĖ
Žmonės daugybę metų sportuoja tiesiog ant kilimėlių, tačiau „In-Trinity“ suteikia galimybę pakilti virš jų! „In-Trinity“, tai naujos kartos lenta ir treniruočių programa, kurios metu stiprinami raumenys bei ugdoma jų išvermė, lavinamas lankstumas, gerinama pusiausvyra ir koordinacija. Svarbu ir tai, kad šių treniruočių metu atpalaiduojamas protas, tad po kiekvieno užsiėmimo jausitės lyg naujai gimę. Naujos kartos lenta suteikia galimybę judėti taip, kaip lig šiol atrodė neįmanoma, tad nuo šiol visi jogos, pilateso ar kovos menų pratimai bus atliekami kur kas efektyviau. Išbandykite ir nebeįsivaizduosite sporto be „In- Trinity“ lentos.
